Fit im Alter

Bewegungsprogramme – Für alle, die aktiv bleiben wollen!
Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude an gemeinsamer Bewegung
vermitteln – das sind die Ziele der DRK-Bewegungsprogramme. Die Angebote richten sich vorrangig an Menschen in der zweiten Lebensphase.
Unsere Bewegungsprogramme sind für alle, die fit und voller Energie durch den Alltag gehen möchten. Mit gezielten Übungen für Gelenke, Rücken und den gesamten Bewegungsapparat stärken Sie Ihre Beweglichkeit, beugen Beschwerden vor und tun aktiv etwas Gutes für Ihre Gesundheit. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Bewegung, nette Gesellschaft und jede Menge Spaß! Unsere erfahrenen Übungsleiterinnen und Übungsleiter begleiten Sie kompetent und mit viel Engagement. Von Würzberg bis Höchst bieten wir Kurse im gesamten Odenwaldkreis an, auch in Ihrer Nähe!
Machen Sie mit und bleiben Sie in Bewegung!
Wann & Wo?
- Montags, 15:00–16:00 Uhr in der Odenwaldhalle in Michelstadt
- Montags, 15:00–16:00 Uhr in der kleinen Turnhalle in Bad König
- Montags, 16:00–17:00 Uhr in der Altenwohnanlage Am Kreuzweg 19 in Michelstadt
- Montags, 17:00–18:00 Uhr im DRK-Heim in Würzberg
- Donnerstags, 14:30–15:30 Uhr im Bürgerhaus in Höchst
- Donnerstags, 15:30–16:30 im DRK-Haus Bahnstraße 43 in Erbach
Tami Trossmann
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Fr: 9:00 Uhr – 12:00 Uhr