Fit im Alter

© Andre Zelck / DRK

Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude an gemeinsamer Bewegung vermitteln – das sind die Ziele der DRK-Bewegungsprogramme. Die Angebote richten sich vorrangig an Menschen in der zweiten Lebensphase.

Die DRK-Übungsleiterinnen sind durch gezielte Aus- und Fortbildung entsprechend qualifiziert. Sie zeichnen sich durch Engagement aus und verfügen über Erkenntnisse der Sportwissenschaft, der Medizin und angrenzender Fachgebiete.

Neben dem gesundheitlichen Aspekt spielt auch das gesellige Miteinander eine wichtige Rolle zur Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens.